Wieder frei und leicht leben! 

Wenn das Ihr Anliegen ist,  dann sind Sie hier richtig. Buchen Sie jetzt ein kostenloses Erstgespräch.

„ja" zu mir | SYSTEMISCHE THERAPIE & YOGA Dirk Hartmann | Heilpraktiker für Psychotherapie

Fühlen Sie sich häufig kraftlos, niedergedrückt oder leiden Sie unter Ängsten?

  • Kleine Aufgaben, die Ihnen früher leicht fielen, sind jetzt richtig anstrengend.
  • Ihre Gefühle fahren Achterbahn.
  • Sie wachen oft früh am Morgen auf und können nicht wieder einschlafen.
  • Oder Sie könnten nur noch schlafen.
  • Dinge, die Ihnen früher Freude gemacht haben, machen keinen Spaß mehr.
  • Sie können sich oft schlecht konzentrieren.
  • Ihre Libido war auch schon mal besser.
  • Sie haben keinen Antrieb mehr.
  • Sie fühlen sich häufig erschöpft.
  • Ihnen fehlt oft der Sinn in dem, was Sie tun.
  • Sie werden von Ängsten oder Panikzuständen geplagt, die Sie sich nicht erklären können.

Sind Sie bereit, Ihrem Leben eine positive Wendung zu geben?

  • Sie möchten mehr Leichtigkeit in Ihrem Leben. 
  • Sie möchten wieder mehr Tatkraft
  • Sie möchten lernen, Ihre Gefühle besser zu regulieren
  • Sie möchten wieder gut schlafen und morgens wieder ausgeruht in den Tag starten. 
  • In Ihr Leben möchten Sie wieder mehr Freude einladen. 
  • Ihre Aufgaben möchten Sie wieder konzentriert angehen. 
  • Sie möchten wieder Sinn in Ihrem Leben fühlen.. 
  • Wichtige Themen möchten Sie mutig angehen
  • Sie möchten wieder ein erfülltes Leben.

Lassen Sie uns zusammen herausfinden, wie Sie das erreichen können.

Wie kommen Sie zu einem ersten Termin?

1. Erstes Telefonat:

  • telefonisch
  • 20 Minuten 
  • kostenlos
  • Hier sprechen wir über Ihr Anliegen und die Möglichkeiten einer Zusammenarbeit.
  • Hier geht's zur Buchung

2. Erster Termin:

  • in der Praxis 
  • 90 Minuten 
  • 120,00 Euro
  • Hier können wir einander noch besser  kennenlernen und genau schauen, was Sie haben und wo Sie hin möchten (Anamnese und Diagnose).

3. Zusammenarbeit:

  • in der Praxis oder online
  • 60 Minuten 
  • 80,00 Euro
  • Zu Beginn der Zusammenarbeit geht es darum, noch besser zu verstehen, was Ihnen fehlt (Psychoedukation) und über den Weg zu sprechen, wie Sie eine Besserung erreichen könnten (Therapieplan). 

Wer bin ich?

Früher war ich selbst an einmal von Depression betroffen und habe  nach einer Therapie mein Leben neu ausgerichtet. Anschließend habe ich umfangreiche Ausbildungen in systemischer Therapie, zum Yogalehrer, in Yogatherapie und zum Heilpraktiker für Psychotherapie absolviert. Im Juli 2023 habe ich meine Praxis für Psychotherapie in Dresden eröffnet. Ich kenne also beide Seiten, die des Klienten und die des Behandlers. Für mich selbst kann ich sagen, dass mein Leben viel reicher und schöner ist, als es vor der Therapie jemals war. 

Mein Anliegen ist es, Betroffenen die Zuversicht mitzugeben, dass eine Veränderung möglich ist.

Mit welchen Themen sind Sie bei mir richtig?

Schwerpunkte meiner Praxis sind Depression und Burnout, Ängste, Panik und Schlafstörungen

Wie behandele ich?

Ich nutze sowohl ein wissenschaftlich anerkanntes Verfahren (die systemische Therapie) als auch einen komplementären Ansatz (die Yogatherapie). Diese umfassende Perspektive ermöglicht es mir, Sie als ganzen Menschen zu sehen.

Die systemische Therapie orientiert sich daran, herauszufinden, was Sie bereits selbst mitbringen, um Ihr Problem zu lösen und Wege zu finden, Ihr Anliegen auch umzusetzen (Ressourcen- und Lösungsorientierung).

Aus dem Yoga bringe ich einfach zu erlernende Techniken mit, die Sie unterstützen können, besser in Ihre Mitte zu kommen (Achtsamkeit) und zu lernen, Ihre Gefühle besser zu regulieren (körperorientierte Emotionsregulierung).

Was kostet die Behandlung?

Meine Leistungen werden nicht von der Krankenkasse übernommen. Daher müssen Sie diese selbst bezahlen.

Ich kann Ihnen jedoch eine Überbrückung anbieten, bis Sie einen Therapieplatz gefunden haben, den die Krankenkasse bezahlt. Hier gibt es manchmal Wartezeiten. Sollte ich freie Termine haben, können Sie diese so überbrücken und wir können bald beginnen. 

Selbst zahlen hat auch Vorteile:

  • Sie erhalten schneller einen Therapieplatz! So gut wie keine Wartezeiten.
  • Als Selbstzahler bleibt Ihre Behandlung Ihre  Privatsache.
  • Selbstzahler haben häufig eine höhere Motivation und kommen dadurch schneller weiter.

Wo befindet sich die Praxis?

Der Praxisraum befindet sich in Dresden in der Nähe vom Schillerplatz.
Termine sind auch Online, über eine sichere Plattform, möglich.

Inhalte von Google Maps werden aufgrund deiner aktuellen Cookie-Einstellungen nicht angezeigt. Klicke auf “Zustimmen & anzeigen”, um zuzustimmen, dass die erforderlichen Daten an Google Maps weitergeleitet werden, und den Inhalt anzusehen. Mehr dazu erfährst du in unserer Datenschutz. Du kannst deine Zustimmung jederzeit widerrufen. Gehe dazu einfach in deine eigenen Cookie-Einstellungen.

Zustimmen & anzeigen

Kontakt per WhatsApp

Nachricht schreiben

Hinweis:

In einer akuten Krise kannst Sie sich immer an den Psychosozialen Krisendienst der Stadt Dresden wenden. Weitere Informationen findest du hier.