Fühlen Sie sich oft erschöpft und überwältigt?
Müde, ausgelaugt – und selbst einfache Aufgaben scheinen zu viel zu sein? Vielleicht plagen Sie Schlafprobleme, innere Unruhe oder kreisende Gedanken. Dinge, die früher Freude bereitet haben, berühren Sie nicht mehr, während Ängste oder Panikzustände Ihr Leben erschweren.
Sie sind mit diesen Gefühlen nicht allein. Viele Menschen durchleben ähnliche Herausforderungen. Es ist okay, sich Hilfe zu holen – und der erste Schritt ist oft der wichtigste. Gemeinsam finden wir einen Weg, wie Sie wieder zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude gelangen können.
Gemeinsam neue Perspektiven finden
Sind Sie bereit, Ihrem Leben eine positive Wendung zu geben? Ich begleite Sie dabei, neue Wege zu entdecken und alte Muster zu durchbrechen:
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Mehr Lebensfreude: Kleine Dinge wieder schätzen und Leichtigkeit spüren.
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Neue Energie: Aufgaben konzentriert und motiviert angehen.
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Innere Balance: Gefühle besser verstehen und steuern.
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Erholsamer Schlaf: Gemeinsam Lösungen für besseren Schlaf finden.
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Sinn und Erfüllung: Ihren Alltag neu ausrichten und gestalten.
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Blockaden lösen: Herausforderungen mutig und kraftvoll meistern.
Lassen Sie uns diesen Weg gemeinsam gehen – hin zu mehr Ruhe, Freude und Erfüllung in Ihrem Leben.
Ihr individueller Weg zu mehr Lebensfreude
Lösungsorientiert und auf Sie abgestimmt
Ich unterstütze Sie dabei, individuelle Lösungen zu entwickeln, die genau zu Ihnen passen. Gemeinsam erstellen wir ein Modell, das hilft, Ihre aktuellen Herausforderungen besser zu verstehen.
Ihre Träume und Ziele im Fokus
Wir erarbeiten gemeinsam, wohin Sie möchten, stärken Ihre Werte und Ressourcen, und hinterfragen hinderliche Glaubenssätze, um Raum für positive Veränderung zu schaffen.
Umsetzung und Balance
Neue Routinen, klare Grenzen und hilfreiche Werkzeuge fördern Ihre innere Balance. Optional biete ich Mental Health Yoga an, um Körper und Geist zu unterstützen.
Ich lade Sie herzlich ein, den ersten Schritt zu machen – hin zu mehr Lebensfreude und innerer Stärke.
Klare Schritte und transparente Kosten
Ein 20-minütiges, kostenloses telefonisches Erstgespräch bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Fragen zu klären und mich kennenzulernen.
Weitere Termine:
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Kennlerntermin (90 Minuten): 110 €
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Folgetermine (60, 75 oder 90 Minuten): 90 € / 100 € / 110 €
Flexible Lösungen, wie ein soziales Honorar oder Überbrückungsmöglichkeiten bis zu einer kassenfinanzierten Therapie, sind möglich.
Bitte fragen Sie gerne nach den Möglichkeiten für online Sitzungen.
Vorteile als Selbstzahler:
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Schnell verfügbare Termine ohne Wartezeit.
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Diskrete Behandlung ohne Weitergabe an Versicherungen.
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Selbstzahler sind häufig motivierter und kommen dadurch oft schneller voran.
Eine Investition in sich selbst schafft Klarheit, innere Stärke und mehr Lebensfreude.
Wann sind Psychotherapie und Coaching besonders wirksam?
Nach meiner Erfahrung und gestützt durch aktuelle Psychotherapieforschung sind folgende Faktoren entscheidend:
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Eine vertrauensvolle Beziehung: Der Aufbau einer guten therapeutischen Beziehung von Anfang an ist zentral für den Erfolg.
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Vielfalt der Ansätze: Eine breite Palette an Interventionen und Therapiemethoden aus verschiedenen Schulen ermöglicht eine flexible und individuelle Begleitung.
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Integration in den Alltag: Erkenntnisse aus der Therapie werden wirksam, wenn Klienten sie aktiv umsetzen und in ihren Alltag integrieren.
Eine hohe Wirksamkeit spart Ihnen nicht nur Zeit und Geld, da weniger Sitzungen erforderlich sind, sondern ermöglicht es Ihnen auch, schneller Fortschritte zu machen und Ihre Lebensqualität nachhaltig zu steigern.
Über mich
Mein Name ist Dirk Hartmann
Ich schätze an meiner Arbeit besonders, dass ich so viele wunderbare Menschen kennenlernen und sie auf ihrem individuellen Weg zur inneren Balance und Lebensfreude begleiten darf. Jeder Mensch bringt einzigartige Geschichten und Potenziale mit, die es zu entdecken gilt.
Klient
Dresden
“Einfühlsam, professionell, diskret - sehr zu empfehlen - VIELEN DANK!"
Klientin
Dresden
"Meinen ersten Termin habe ich innerhalb kürzester Zeit bekommen. In der Behandlung wurde sich umfassend, unter Einbeziehung aller Möglichen Ursachen, mit meinem Problem beschäftigt."
Wiebke Scholz
Dresden
“Ich habe mich immer wohl und gut aufgehoben gefühlt. Ich habe angefangen, wieder bewusst zu spüren, was sich richtig gut anfühlt. Ich bin sehr dankbar für die Erweiterung meines Toleranzfensters.”
Klientin München (Online)
“Dirk Hartmann hat mir in einer Krise nachhaltig geholfen. Ich würde jederzeit wieder zu ihm gehen.”
Cornelius K.
Dresden
“Dirk Hartmann versteht es wunderbar zu vermitteln, wie man in relativ kurzer Zeit zu Erkenntnis und "Erleuchtung" gelangt. Von der Problemstellung über das Erkennen und Anerkennen der Thematik, bis hin zur Zielstellung mit praktischen Ideen zur Verwirklichung, begleitet er professionell und kenntnisreich im angesetzten Zeitrahmen der Therapie. Ist absolut zu mehr als 100 Prozent weiter zu empfehlen.”
Thaddeus Frenzel
Dresden
“Ich kann Dirk Hartmann sehr empfehlen, total kompetent, ein offenes Ohr und immer höflich. Dirk Hartmann nimmt sich Zeit, geht auf Probleme ein und lernt selbst dazu. Da er noch Yogalehrer ist, bringt er eine gewisse Ruhe und Gelassenheit mit. Die Praxis ist wirklich sehr schön, die Leute sind alle nett und man bekommt immer ein Lächeln. Die Therapie läuft gut.
Es geht wieder bergauf."
Heide Marx
Wuppertal (Online)
"Dirk Hartmann ist sehr einfühlsam und gibt mir den Raum (auch online) den ich brauche, um selbst die Erkenntnisse zu erfahren. Ich habe mehrere Coaching mit Psychotherapie bewusst bei Dirk Hartmann gebucht, da ich für mich Lösungen und Handlungsansätze und trotzdem den psychotherapeutischen Hintergrund benötige. Ich empfehle Dirk Hartmann gerne weiter."
Marcel F.
Dresden
“Dirk Hartmann ist ein äußerst engagierter Heilpraktiker für Psychotherapie, den ich uneingeschränkt weiterempfehlen kann. Besonders hervorzuheben ist seine schnelle Verfügbarkeit – er bietet zeitnahe Hilfe, wenn sie wirklich gebraucht wird. Auch außerhalb fester Termine nimmt er sich Zeit für seine Patienten und steht unterstützend zur Seite. Während der Sitzungen schenkt er jedem Anliegen volle Aufmerksamkeit und sorgt dafür, dass man sich verstanden und ernst genommen fühlt. Eine absolute Empfehlung für alle, die eine einfühlsame und flexible therapeutische Begleitung suchen!”
4.86 Proven Expert ⭐⭐⭐⭐⭐ 03.2025