Wer ich bin
„Ja zu mir“ – das ist mehr als ein Praxisname. Es ist ein Versprechen, sich selbst wieder wichtig zu nehmen.
Mein Name ist Dirk Hartmann. Ich begleite Menschen dabei, ihren Weg aus Depression, Ängsten oder Erschöpfung zu finden – hin zu mehr Lebensfreude, innerer Ruhe und Klarheit.
Was mich dabei besonders macht: Ich kenne beide Seiten. Früher war ich selbst von Depression betroffen. Durch eine Therapie habe ich mein Leben grundlegend verändert. Diese Erfahrung war der Auslöser, mich intensiv mit wirksamer psychotherapeutischer Begleitung zu beschäftigen – und anderen auf diesem Weg zu helfen.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit fundierten, praxisnahen Methoden aus systemischer Therapie, Coaching und Yogatherapie. Dabei nutze ich die Vorteile der Therapiefreiheit als Heilpraktiker für Psychotherapie, achte aber zugleich auf evidenzbasierte Verfahren, die sich in der Praxis bewährt haben.
Jede Zusammenarbeit ist individuell. Im Mittelpunkt stehen Sie – mit Ihrer Geschichte, Ihren Stärken und Zielen.
Was Sie erwarten können
Ich unterstütze Sie dabei:
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sich selbst besser zu verstehen,
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alte Muster zu erkennen,
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neue Handlungsspielräume zu entdecken,
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und Schritt für Schritt zurück zu innerer Stärke zu finden.
Veränderung ist möglich. Ich durfte es selbst erleben – und habe in meiner Praxis viele Menschen auf genau diesem Weg begleitet.
Mein Hintergrund
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Yogalehrer-Ausbildung (200 Std., 2016 – 3HO Hamburg)
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Yogatherapie-Ausbildung (300 Std., 2018 – 3HO Hamburg)
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Systemische Einzel-, Paar- & Familientherapie + Heilpraktiker für Psychotherapie (4200 Std., 2019–2021 – Campus Naturalis München)
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Seit 2017 unterrichte ich Yoga und begleite Menschen im Coaching
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Geboren 1966, Vater einer erwachsenen Tochter, ehemals selbstständig mit eigenem Unternehmen
Lernen Sie mich kennen
Ein erstes kostenloses Telefonat (ca. 20 Minuten) gibt Ihnen die Möglichkeit, herauszufinden, ob ich der richtige Begleiter für Sie bin. Unverbindlich und persönlich.